ポカリスエットは適切な濃度と体液に近いイオン(電解質)を、素早く身体に吸収できる飲み物です。

必要な水分とイオンをを補給し、身体の隅々まで潤してくれます。スポーツや仕事の後、風呂上りや寝起きなどの発汗状態の時に飲むのが最も効果が発揮てきます。

ポカリスエット には水色ラベルのイオンウォーターというのもあります。

ポカリスエットイオンウォーターの良い口コミでは「二日酔いの朝に飲むとスッキリする」という人もいます。

また風邪をひいた時にはポカリスエットイオンウォーターがいいという良い口コミもあります。

その理由は、ナトリウム等のミネラルが他のスポーツドリンクよりも多いからのようです。

悪い口コミとしては、ポカリスエットイオンウォーターはカロリーが100mlあたり11kcaiと低いので甘味も少なく水分だけでなくエネルギー補充する時には向かないという人もいます。

しかし、ダイエット中や糖分を制限されている人達からはイオンウォーターを支持する良い口コミが多いようです。

今までのポカリスエットを飲みなれている人達の間では、甘味も薄くカロリーも低いので効果に差があるのではないかという悪い口コミが広がったようです。

大塚製薬のHPで二つを比較すると炭水化物もイオンウォーターの方が2.8gで普通のポカリスエットは6.2gと差がありますが、身体への効果には大きな差はないという事実が広まればイオンウォーターの悪い口コミも減っていくと思います。